SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] granie w piłkę ...było super. Miska trzymana była na ile pozwalały warunki... parę grzechów...ale i tak dobrze mi poszło. Jutro się pomierzę :-) Dzisiaj zaczęłam kolejny cykl... dalsza regeneracja. Jak na razie planowane BTW 130/70/130 oraz plan odgapiony od Lilki i LejdiG Poniedziałek - nogi 1a przysiad z obciążeniem (sztanga albo [...]

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA:intuicyjna, witaminy, bialko, megnez przez caly rok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. prop, meta, winko 2.omka, meta 8. TRENING:piramidalny 4x w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2012-08-09 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym tą deke zostawił na następny cykl,ew poleciał deka 1-12 enan 1-14 plus max wino na koniec,ale już to zaczyna się przeciągać;-)ew npp na 8 tyg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2012-08-10 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym tą deke zostawił na następny cykl,ew poleciał deka 1-12 enan 1-14 plus max wino na koniec,ale już to zaczyna się przeciągać;-)ew npp na 8 tyg sorki lodzianin nie zauwarzylem drugiej paginy sorki za spam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2012-08-11 07:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sobie na gofry czy piwo w malych ilosciach (piwo, bo gofry w wiekszych), ale mimo wszystko trzymalem przynajmniej na oko odpowiedni poziom bialka. Od dzisiaj wchodze na cykl z tak zwanych resztek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d851ebbd0724de5960aa92a836c0355.JPG Kretka: -5g przed i po treningu -5g rano na czczo w nietreningowe BCAA: -15g po [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny to fatycznie tak moze byc, ja liczylem pod 6 tygodnil, ale mozna strzelic 1 - 20mg 2-5 - 30mg lub 1 tydzien 20mg i 2-6 25 mg, wtedy cykl leci dluzej o tydzien Jakie Twoje ostatnie slowo? :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2012-08-12 19:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary masz podobne do moich wiec ja polece to co mnie ladnie porobilo 1-10 tren 100 e2d 1-12 prop 100/150 e2d 5-11 wino 50-60ed ( a teraz zamiast wina bym sprobowal mastera. naprawde bardzo fajny cykl, zyla wychodzi ładnie, do tego aeroby na maxa i jest dobrze.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2012-08-13 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podsumowanie 5 tygodni redukcji na Scorchu: Waga: 93 kg (- 4 kg równo ) Wyniki siłowe: nie zmierzone, ale siła relatywna poszła do góry na 100 % Następny cykl: -Założenia: redukcja, dużo ćwiczeń uzupełniających, żeby wyrównać dysproporcje i zaniedbane partie, czas trwania 5-6 tygodni, potem być może przeniosę się do klubu pc; na razie odkładam na [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 miechy temu oma+deka *tyle że deka 100% wałek) 8. TRENING: Typowo masowy 9. CEL CYKLU: MASA,MASA,MASA... 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2012-08-14 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no na to: http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/biala-dieta,1,5217162,artykul.html artykuł na głównej stronie onetu. a na stronie 3 przykładowa dieta, rekord 1140 kcal ;] Gazeta.pl nie lepsza,jest cały cykl, wisiało kilka razy na HP: http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,107881,12309138,Moje_wielkie_odchudzanie___dieta_1000_kalorii___czesc.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:109 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:135 -udo:69 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:jest -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Propek z Winem odblok zakończony w czerwcu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2012-08-24 00:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem że mało tłuszczy bo wątroba jest obciążona antkiem i może też iść w pas. Mój cykl 1-4 antek 100mg 1-4 oma 300mg e4d 5-12 meta 40mg 5-14 oma 300mg e3d 14-20 masteron 100mg e2d 15-22 prop 200mg e2d 14-21 tren 100mg e2d 16-23 wino i oxa 40mg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2012-08-26 09:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko nadmienię że próbujemy jakąś owulację usutecznić, średnio zareagowałam na przyjęte dawki leku (ciagle biegam na usg by sprawdzać co się dzieje), wiec "dociągam" ten cykl na progesteronie (olejek się przydaje), i następnym cyklu próbujemy wywołać owulację większymi dawkami. euthyrox biere już prawie 3 tyg. aaa.. nie wiem kurna przez co [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2012-08-26 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i tesc

    Post
    Doping

    wlasnie zaczynam podobny cykl 1-12 deca 200mg e5d, 1-14 enan 250mg e3d , 7-16 wino 30mg ed , towar mam balkana i najgorsze ze po tym tescu chce noge urwac ze masakra!!! wiec sie zastanwiam czy nie robic testa co 4 dni

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-08-27 02:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli reasumując, cykl powinien wyglądać następująco: enan 1-12 200mg e5d ewentualnie jak efektów brak 300mg e5d HCG 4-13 500iu co tydzień clom 10 dni po strzale z enana 1-3 50mg ed Napiszcie proszę czy jest ok A co powiecie na to zdanie: "Podawanie hCG konczysz na dwa tygodnie przed momentem w ktorym SAA przestana dzialac aktywnie w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2012-08-28 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc zostaje ten pierwszy cykl 1-8 prop 100-150mg e2d 1-6 npp 100-150mg e2d 3-10 winstrol 30mg 3-10 T3 25mcg Pierwszy kontakt z npp dać od 100mg e2d i zwiększyć jak będzie mało?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2012-08-30 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić? SAA.

    Post
    Doping

    Miczelx - Co do megace wiem o co chodzi, bo zorientowałem się w temacie i najwidoczniej źle zinterpretowałeś to co miałem namyśli. Ale to szczegół :-) Panowie przy takim cyklu tradycyjny clom/tamox powinny chyba wystarczyć. Zauważyłem że z tym hcg to dośc kombinacji jest :) A jaa wolę lżejszy cykl i czuć się pewniej :) 1-6 Meta 40mg ed 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2012-09-01 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić? SAA.

    Post
    Doping

    Cykl ma wyglądać tak: - 1-6 Meta 40mg ed - 1-12 Testosteron enanthate 250 ( Poniedziałek, czwartek) 500 week Dodatki do cyklu: - Esselviv - omega 3 - witaminy - Megace w razie zmniejszonego apetytu. Na odblok : - Tamoxifen - Clomid - PCT + Nie wiem jak z tym hcg.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2012-09-01 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System Weidera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) ewentualnie opis: 14% bf lekki brzuszek 2) wiek 17 3) waga/wzrost 78/180 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu - 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety brak unikam fast food nie pije nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2012-09-02 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *1.* WIEK: 28 *2.* WAGA: 107 *3.* WZROST: 182 *4.* WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo:  -talia: 103 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 8 *6.* DIETA:  -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki, 15omy, 20libol+ 30 enan, 25 bold 40 susty, 30 alltest apex(gowno) + wino, 40 prop + clen + t3, 25 tren 30 masteron [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2012-09-05 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)